7 советов для планирования вашего дня

Создайте план, чтобы спасти ваш день.

Составляйте план вашего дня каждый день. Процесс написания плана очищает ваш мозг, а не направлен только на то чтобы не забыть, что вы хотите сделать.

7 советов для планирования вашего дня

Старайтесь планировать свой следующий день в одно и тоже время каждый день.

Когда вы планируете в одно и то же время каждый день, вы создаете привычку. Данная привычка может стать приятной для вас и приносить удовольствие.

7 советов для планирования вашего дня

Записывайте задачи которые приходят первыми, проведите свой “брэйншторм”.

Включите все, что вам нужно сделать, что вы хотите сделать, что можете сделать. Вы минимизируете вероятность того, что что-то можете упустить.

7 советов для планирования вашего дня

Разделяйте ваши задачи между работой и жизнью.

Очень легко позволить задачам по работе затмить свои жизненные задачи. Ведите два ежедневных списка или разделяйте список пополам.

7 советов для планирования вашего дня

Выделите хотя бы две задачи, которые должны быть выполнены сегодня!

Выберите одну задачу из своего рабочего списка и одну задачу из списка жизненных дел, которые наиболее важны для достижения ваших долгосрочных целей.

7 советов для планирования вашего дня

Включайте в свой список некоторые легкие и простые задачи

Простые задачи отлично подходят для малоэфективных периодов дня. Когда вы устали, нужно выбрать что-то, что не займет много времени или энергии.

7 советов для планирования вашего дня

Не забывайте смотреть в свой список.

Храните свой список в месте, где вы можете легко вернуться к нему в течение дня.

7 советов для планирования вашего дня

Поделиться публикацией:

312